騎跡單車
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嘉峪關鐵路自行車俱樂部
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我騎行,我快樂,我運動,我健康。...
騎行戶外單車行騎行戶外單車行騎行戶外單車行
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你們慎重投資能打客服趕緊打客服我從早上打客服到下午一直沒打通只要能打通就能退押金說的公司跑路剛剛看完新聞發現298回不來心都涼了,算了就當給酷奇單車老...
09-28
09-28
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我是一個初級騎行菜鳥,也是來自外地的無知青年,在嘉峪關鐵路系統上班,喜歡騎行,今年十月份,想從嘉峪關騎行到額濟納旗看胡楊林,有沒有大神能同路,或者指點...
十月騎行額濟納旗看胡楊林
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隨想精華推薦
騎行樂趣多,安全最主要,環境多變化,安全靠自己,騎行要細心,快慢自己控,千萬不要追,落后不害怕,只要能堅持,一定能跟上,團體組騎行,關鍵是快樂,學會自...
隨想
04-04
07-02
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生活中的美在于不屈服...
最近
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有感騎跡單車 為單車運動,騎跡很有功。 沒有門坎費,只須簽協議。 騎友多團結,相互有照應。l 出行有保障,盡管放心騎。 融進大自然,藍天白云間, 平...
04-26
06-05
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05-03
05-16
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新的一年,騎跡單車的友友們,繼續發楊團結友愛,共同騎行,共同欣賞美景,共同享受美好戶外運動,讓我們真正體驗我運動,我健康,我快樂的現代時尚口號。...
02-25
04-26
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夜騎夜騎夜騎
03-25
03-29
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花海騎行...
奇跡單車奇跡單車奇跡單車
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11-17
11-23
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友友們加油...
11-10
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本人騎行裝備齊全,以獨騎一年有余,自稱“獨騎俠”現天漸涼、漸黑。所以想搭伴騎行,不知有沒有騎行隊要我?你們就把我帶上吧!本人QQ522621094,微...
你們就把我帶上吧!你們就把我帶上吧!你們就把我帶上吧!
09-15
09-15
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2013年5月12日我們騎跡單車集體騎行到離嘉峪關50公里遠的刺玫溝野外游玩,這個地方在嘉峪關西邊經過黑山湖農場,還要路過古代的烽火臺,主要的就是有一...
05-14
06-07
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美麗的青海湖騎跡單車的十位勇士來了!我們來了。宏犻L邊緣,玫玫。領騎:邙山,周末,胡楊,風輕,農夫。隊員:小心塵埃,如風,...
07-08
06-07
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春分過后,騎跡的小伙伴們一個個都按捺不住激動的腳步,早早的就開始琢磨著去騎車子了!我也不例外。雖然沒有參加過大家伙組織的騎行,但是私下里還是在努力的練...
03-25
05-07
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約前聲明:因為漫長冬季還沒完全過去,天氣還不是很暖,群內也沒正式組織開展活動。自己想騎行,貴在堅持,所以暫時先私約騎行。如有想去的騎友可以一起作伴同行...
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憶~賞冰溝雪景跟我走吧天未亮出發夢還沒醒來心已經向往有一個地方那就是雪山它的美景就要盡收眼底我所有辛勞就只為看到它哪怕付出貪睡與好夢也許再穿過一條寬長...
憶  冰溝看雪景憶  冰溝看雪景憶  冰溝看雪景
01-17
02-28
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鍛煉方法:三角肌分三束,前束站直后前舉啞鈴鍛煉。中束站直后平舉啞鈴鍛煉。后束比較麻煩,先屈膝,上身前下傾,平著提起啞鈴進行鍛煉。肱二頭肌和肱三頭肌就不...
02-02
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春季萬象更新,大地復蘇,正是進行戶外健身的好季節。因此:騎游、健步走、登山最能享受戶外春季健身的快樂,行者應把握健身運動規律,才能達到戶外健身的最佳效...
02-02
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周六約定:本人明天徒步環游黑山湖,轉湖爬山,看風景。時間為一天。①早上8點在迎賓五小區馬路對面坐車出發,坐4路車在長城景區下車,開始徒步,有興趣的朋友...
01-23
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如果在你的運動中允許,就戴上護膝護膝的作用有兩點,一是制動,二是保溫。保溫就不多說了,膝蓋部分是非常容易受涼的,很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關,騎行往...
01-20
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騎單車的好處在我國,自行車一直充當著大多數國民的交通工具,同時也有很多人將騎車當作一種健身方式。但有關騎車會影響男性勃起功能的說法,使一些人在騎車健身...
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冬季騎行運動的好處由于騎行的特殊要求,手臂和軀干多為靜力性的工作,兩腿多為動力性的工作,在血液重新分配時,下肢的血液供給量較多,心率的變化也依據踏蹬動...
01-14
01-15
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感動常在——“網名”串聯“騎跡”組建“騎跡”已大半年了。大半年來,伴隨著“騎跡”的成長壯大,對“騎跡”的不舍和依戀,如同騎行的快樂一樣與日俱增。在“騎...
“騎跡”宣傳日 重溫會長原創     感動常在——“網名”串聯“騎跡”“騎跡”宣傳日 重溫會長原創     感動常在——“網名”串聯“騎跡”
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休閑騎約騎【迎新第二騎】2015年元旦后新年第二騎行!出發時間:明天《2015.01.06》上午11點出發。集合地:迎賓湖裕達大酒店門口騎行方向:飛機...
休閑騎——約騎:【迎新第二騎】2015年元旦后新年第二騎行!休閑騎——約騎:【迎新第二騎】2015年元旦后新年第二騎行!
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預約:明天爬黑山看黑山石刻迎賓湖西南角的裕達大酒店門口上午9點集合騎車過去到懸臂準點出發過時不候如果開汽車去的請在懸臂大門10點見面帶好自己的午餐和水...
01-02
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玩戶外的,人手必備的戶外基本裝備清單戶外基本裝備的清單,包括個人穿著用品及個人裝備用品。請根據自己的需要,選擇合適的裝備。值得存一份。個人穿著用品一、...
11-24
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單車旅行在把身體調整到最佳狀態之余對人的心理還有很大影響,那究竟有怎么樣的影響呢?讓我們一起來看看!一、釋放壓力工作上面對得最多的就是處理不完的文件,...
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